看需求吧，提高气质效果强的芭蕾，中国舞，拉丁舞。其他舞蹈也可以提高气质，但以上三个比较突出。芭蕾舞伤害脚，如果想从事这个职业，可以练习，不想走这条路足尖立之前就需要换舞种了，有一点很重要，芭蕾的勾绷脚崇尚拉伸，能促进腿长的增加。中国舞柔韧要求太高，对孩子腰部有损害，可能会影响身高，但是软功决定扎实，而且属于国粹，种类繁多，各种民族舞蹈均包含在内，表演性很强，但需要长久学，开始都是集体舞，确定学哪个舞种才能独舞，通辽舞蹈室把杆，而且现在中国舞考级均为集体舞。拉丁舞爵士舞现在很普遍了，很活泼的舞种，小孩子对这类舞蹈更加青睐，为了让孩子快乐而学习的话可以选在这一类，助于孩子性格放开，现在很多外国女演员都是学这类舞长大的，保持了好身材，而且接个武打片也好，拍舞会场景也好，动作非常协调，很棒的两种舞。
移动式舞蹈把杆有什么特点和作用
华滨体育生产的舞蹈把杆有以下特点；1.通过圆形高度调节旋转钮，小学舞蹈室把杆高度，可随意调节把杆的高度，方便快捷；2.把杆内置优*锰*，弹性适中，经*耐*；3.活动升降内心为优*电镀洛圆管，舞蹈室把杆报价，螺旋拉销式升降控制装置；4.固定架采用U型设计，完全吻合把杆的弧度，有效杜*晃动；无缝焊接一体结构，结实、美观；5.吸附式大底座采用工程用料，净重60kg，舞蹈室把杆厂家，7.防锈、稳固、耐用。来电咨询；（加微）
舞蹈室把杆
练功房中的舞蹈把杆标准高度分为以下几种，
一般来说，较为标准的高度在80CM-110CM左右。
而且，现在舞蹈房中的舞蹈把杆多为可调节型，无论是成人还是孩子，都可以根据具体的身高进行调试。压腿就是热身，要使韧带变柔软，韧带就像橡皮筋，一热就好拉了。年龄超过14岁拉韧带难度会加大。舞蹈学员都是从四岁到十四岁开始，这个年龄段身体发育还不完善通过锻炼来达到自己想要的效果。
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