海绵保护垫；厂家耐用的舞蹈垫子 海绵包 仰卧起坐垫 体操垫子
1．上一步放脚模仿技术练习，跳高垫厂家价格，练习中要求放脚方向要正；
2．行进间沿直线做上1－3步起跳练习，注意强调沿直线放脚起跳；
3．在起跳点沿跑进方向放一小垫子，要求在垫上起跳；
4．短程助跑弹性跳板起跳练习，在起跳点上放置有弹性的跳板，方向与助跑方向一致，要求踏板起跳。
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